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Estrés

Que Significa Estres

¿Qué significa estrés?

El término estrés, en realidad es un anglicismo de la palabra original “stress”, a la que por adaptación al español se le añade una “e” inicial y se le suprime una de las dos “s” finales. La traducción literal es “tensión”.

El estrés es una reacción física del organismo que se utiliza comúnmente para definir un estado de tensión ya sea personal, profesional o sentimental. Normalmente se asocia con un sentido negativo dado que el individuo no disfruta de una tranquilidad constante.

En realidad, el estrés no es un proceso dañino para el cuerpo humano, sino más bien un mecanismo de defensa. Con él, todos los órganos están dispuestos a una respuesta rápida y lo más acertada posible. Sin embargo, elevar el sentimiento de estrés sí puede causar consecuencias peligrosas para la salud.

Los síntomas más normales de estrés son nerviosismo, sudoración, pupilas dilatadas, aceleración del corazón y erizamiento del bello del cuerpo. El mayor problema es que estas reacciones físicas estiradas en el tiempo o con una intensificación superior a los valores recomendables, pueden terminar en problemas importantes como infartos o derrames internos.

El estrés alargado en el tiempo e incluso con carácter crónico es también una patología que debe tratarse, dado que puede conllevar trastornos diversos de la ansiedad, entre otros problemas relacionados con una tensión constante.